Von Leerer | 30. August 2016 | Abteilung: Turnen

TGS Step-Aerobic

Mit Spaß & abwechslungsreicher Bewegung die Pfunde purzeln lassen ….
Lust auf ein effektives Cardio-Training ?
Möchtest Du fit werden nach der Sommerpause ?

Wer Spaß an Bewegung zu moderner fetziger Musik hat und nebenbei wie von selbst seinen Puls nach oben treiben möchte,
um die Fettverbrennung anzuregen ist hier genau richtig.

Es werden nicht nur die Beine trainiert, durch „Brasils“ wird auch der Oberkörper beansprucht und der Kreislauf kommt richtig in Schwung.

Von Vorteil ist, wenn ihr die Aerobic Grundschritte kennt, ca. 25 bis 50 plus alt seid, Grundfitness mitbringt und Euch zur Musik im Takt bewegen könnt.

Schaut einfach mal donnerstags von 20 – 21 Uhr vorbei (außer Ferien) in der Schulturnhalle Nord und schnuppert hinein.
In der Gruppe trainiert es sich viel leichter, macht Spaß und Eurem Körper tut ihr etwas Gutes – wir freuen uns auf Euch J
Bei weiteren Fragen gerne anrufen unter 06184/56156 (öfter AB).

Trainerin Birgit Kolb-Scherger

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